Φουντούκια : Συστατικά & διατροφική αξία !!!

Τα φουντούκια είναι ξηροί καρποί με  ιδιαίτερη γλυκίζουσα γεύση και πολλά θρεπτικά συστατικά. Είναι τα φρούτα  της "σημύδας" ή των δέντρων της οικογένειας των  Σημυδοειδών (Betulaceae) . Το "Filbert"...

Τρώτε μπανάνα καθημερινά; Μάθετε πόσο καλό κάνετε στον εαυτό σας !!!

Είτε είστε ήδη λάτρεις, είτε κάποιος που χρειάζεται περισσότερους λόγους για να βάλει την μπανάνα πιο τακτικά στο πρόγραμμά του, διαβάστε τα 6 οφέλη που έχει όποιος την καταναλώνει...

Οι θρεπτικές ουσίες που βρίσκουμε στο πεπόνι !!!

Κατά τον Ιούλιο το πεπόνι ξεμυτίζει και γεμίζει τα τελάρα στην αγορά. Πρόκειται για ένα φρούτο με φανατικούς φίλους. Είναι εξαιρετικά δροσιστικό, κάτι που υποδηλώνει και η υψηλότατη ποσότητα...

Το καρύδι και το μεγάλο μυστικό του !!!

Τα καρύδια αποτελούν ένα από τα πιο δημοφιλή είδη ξηρών καρπών στη χώρα μας. Ξηρός καρπός που χρησιμοποιείτε με πολλούς τρόπους στη διατροφή μας. Τα καρύδια που ως γνωστόν...

Το ελληνικό ποτό που καθαρίζει τις αρτηρίες και προστατεύει το συκώτι !!!

Γι όσους δεν γνωρίζετε, υπάρχει ένα αλκοολούχο ποτό που όχι μόνο δρα ευεργετικά στις αρτηρίες, αλλά προστατεύει το στομάχι και το συκώτι. Μάλιστα, το ποτό αυτό συνοδεύει τα ελληνικά...

Νερό με λεμόνι: 6 μύθοι που πρέπει να γνωρίζετε ότι… είναι μύθοι !!!

Το νερό με λεμόνι φέρεται να έχει ισχυρά οφέλη για την υγεία και σημαντική συμβολή στην απώλεια των περιττών κιλών. Επί της ουσίας το νερό με λεμόνι δεν είναι τίποτα...

Ποιο είδος καφέ δεν «πειράζει» στο στομάχι !!!

Ο καφές μάς τονώνει, προστατεύει το συκώτι και παρέχει πολύτιμες αντιοξειδωτικές ουσίες με αντικαρκινική δράση. Αν λάβουμε δε υπόψη και την υπέροχη γεύση του, δεν είναι να απορεί κανείς που είναι...

Μαρμελάδα ή ταχίνι; Πραλίνα ή φιστικοβούτυρο; Τα πιο υγιεινά πρωινά με τις λιγότερες θερμίδες...

Όπως αποκαλύπτεται σε μελέτη στο Journal of Academy of Nutrition and Dietetics , οι άνθρωποι υποτιμούν την ποσότητα του αλείμματος που χρησιμοποιούν κατά 43%. Η συνιστώμενη ποσότητα μερίδας είναι τα 7...

Η ρίζα της πικραλίδας είναι πλούσια σε σίδηρο, ασβέστιο, φυλλικό οξύ,μαγνήσιο,βιταμίνη Α και C...

Σύμφωνα με επιστήμονες, η ρίζα της πικραλίδας λειτουργεί καλύτερα από τη χημειοθεραπεία. Είναι σε θέση να σκοτώσει τακαρκινικά κύτταρα, αφήνοντας τα υγιή ανέπαφα. Αυτό είναι ένα μάλλον παραμελημένο φυτό...

Αχλάδι: το «δώρο των θεών» και τα διατροφικά του οφέλη !!!

Τα οφέλη του αχλαδιού για την υγεία μας, είναι αμέτρητα. Πίνετε φρέσκο χυμό από αχλάδι για να δροσιστείτε τους καλοκαιρινούς μήνες, για να καταπολεμήσετε τον πονόλαιμο και για πολλά...

SOCIAL MEDIA

5,755ΥποστηρικτέςΚάντε Like
1,694ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Θρήνος για τον αστυνομικό Κώστα Μπανιά – «Έφυγε» ένα από τα καλύτερα παιδιά της...

Η Λαμία και η Ευρυτανία πενθεί τον πρόωρο χαμό του αστυνομικού Κώστα Μπανιά. Σε ηλικία 56 ετών έφυγε από...

Θεσσαλονίκη: Γυναίκα έπεσε από το μπαλκόνι στο φωταγωγό

Η γυναίκα έχει τραυματιστεί  - Σε εξέλιξη επιχείρηση απεγκλωβισμού Πτώση γυναίκας σε φωταγωγό πολυκατοικίας σημειώθηκε πριν από λίγη ώρα,...

Φθιώτιδα: Πήρε το μαχαίρι κι έκοψε το λαιμό του!

Τραγικό τέλος για 53χρονο που δεν μπόρεσε να ξεπεράσει το χαμό της αγαπημένης του μητέρας… Συγκλονισμένη είναι η Κοινότητα...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Σοκάρουν οι αποκαλύψεις για τον Κώστα Χατζηχρήστο, 17 χρόνια μετά τον θάνατό του! «Έπινε...

Αποκαλύψεις που σοκάρουν για τον Κώστα Χατζηχρήστο έκανε η τελευταία του σύζυγος, Βούλα Χατζηχρήστου, σε συνέντευξη που έδωσε σε εφημερίδα.

Όταν ο Γιώργος Σαμαράς έβαλε ντετέκτιβ κι έπιασε στα «πράσα» την Φουρέιρα με τον…

Πριν αρκετό καιρό δημοσίευμα εφημερίδας αποκάλυψε τον απίστευτο λόγο που ο Γιώργος Σαμαράς και η Ελένη Φουρέιρα χώρισαν επεισοδιακά!   Το ζευγάρι, το οποίο ετοιμαζόταν να...

Βαρύ πένθος για την Κέλλυ Κελεκίδου: «Σήμερα ξημέρωσε μία από τις πιο δύσκολες μέρες...

Η γνωστή τραγουδίστρια έχασε τον πατέρα της – η ανάρτηση η δική της και του Νίκου Κουρκούλη Πολύ δύσκολες...