Νερό με λεμόνι: 6 μύθοι που πρέπει να γνωρίζετε ότι… είναι μύθοι !!!

Το νερό με λεμόνι φέρεται να έχει ισχυρά οφέλη για την υγεία και σημαντική συμβολή στην απώλεια των περιττών κιλών. Επί της ουσίας το νερό με λεμόνι δεν είναι τίποτα...

Οι φακές στην διατροφή μας !!!

Οι φακές είναι ένα από τα πρώτα τρόφιμα που καλλιεργήθηκαν ποτέ! Καταναλώνονται από τους προϊστορικούς χρόνους και πιστεύεται ότι προέρχονται από την Κεντρική Ασία. Σε τοποθεσίες στη Μέση Ανατολή έχουν...

Σόγια. Αξίζει να την εντάξετε στην διατροφή σας !!!

Η σόγια αποτελεί εδώ και αιώνες καθημερινή τροφή των ασιατικών λαών και τα τελευταία χρόνια έχει μετατραπεί σε ένα από τα πιο διαδεδομένα όσπρια σε ολόκληρο τον πλανήτη. Στην...

Ρεβίθια: υπερ-όπλα διατροφής και υγείας !!!

Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, φολικό οξύ και μαγγάνιο αλλά και χαμηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα, τα ρεβίθια είναι σίγουρα για εξαιρετική επιλογή για το τραπέζι μας. Εξαιρετική πηγή σιδήρου, τα...

Φρέσκο κρεμμυδάκι: «όπλο» υγείας και νοστιμιάς !!!

«Ανεβάζει» την πράσινη σαλάτα και της δίνει έξτρα πόντους τόσο γεύσης, όσο και υγείας: το φρέσκο κρεμμυδάκι στο μικροσκόπιο. Η φρεσκάδα του το κάνει λαχταριστό συστατικό μιας πράσινης σαλάτας, αλλά το πλεονέκτημά...

Σπαράγγι, η διαχρονική αξία στη διατροφή !!!

«Κάτοικος» της Κεντρικής και Νότιας Ευρώπης το σπαράγγι έρχεται να συμπληρώσει τα φαρμακευτικά βότανα που χρησιμοποιούν οι Έλληνες. Αγαπημένη λιχουδιά των αρχαίων, όπως μαρτυρούν τα κείμενα και σύμφωνα με...

Μανιτάρια: Σύμμαχος γεύσης και υγείας !!!

Τα μανιτάρια αποτελούν μια ιδιαίτερα θρεπτική τροφή καθώς σε μόλις 32 θερμίδες / 100 γρ καταφέρνουν και συγκεντρώνουν πολλά αντιοξειδωτικά κυρίως συστατικά. Περισσότερο από το 95% του βάρους τους...

Μαϊντανός: ένας πραγματικός διατροφικός «θησαυρός» !!!

O μαϊντανός είναι διετές και ιθαγενές φυτό, που ανήκει στο γένος πετροσέλινον της οικογένειας των σελινοειδών. Καλλιεργείται κυρίως στις εύκρατες περιοχές με μεσογειακό κλίμα, καθώς δεν αντέχει τις ιδιαίτερα...

Βάζετε πάπρικα στο φαγητό; Δείτε τι κάνει στην υγεία σας !!!

Με μόλις 19 θερμίδες ανά κουταλιά της σούπας, η πάπρικα προσθέτει μόνο μια αμελητέα ποσότητα στην ημερήσια πρόσληψη θερμίδων σας, αλλά έχει είναι γεμάτη με θρεπτικά συστατικά.   Η πάπρικα παρασκευάζεται από το...

Πιπεριά: ποιες είναι οι ευεργετικές της ιδιότητες !!!

Παρόλο που οι πιπεριές είναι διαθέσιμες στα μανάβικα καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους, αναμφισβήτητα το καλοκαίρι είναι η εποχή τους. Οι πιπεριές έχουν αξιοσημείωτες ευεργετικές ιδιότητες, γι’ αυτό είναι σημαντικό να...

SOCIAL MEDIA

5,517ΥποστηρικτέςΚάντε Like
1,500ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Συναγερμός στον Άγιο Ελευθέριο: Γυναίκα έπεσε στις ράγες στον σταθμό του ΗΣΑΠ!

Στις ράγες του ηλεκτρικού έπεσε μία γυναίκα λίγο μετά τις 9 το βραδύ, στον σταθμό του ηλεκτρικού του ΗΣΑΠ, «Άγιος Ελευθέριος». Στον τόπο...

Τραγωδία στο Νέο Κόσμο: Μαρτυρίες που σοκάρουν! – Το παιδάκι έκλαιγε, φώναζε τον μπαμπά...

Αδιανόητη τραγωδία έγινε περίπου στις 4.30 το απόγευμα, στην οδό Κατσαντώνη, στον Νέο Κόσμο! Μια μάνα με το παιδί...

Τραγωδία στον Νέο Κόσμο: Μητέρα και το παιδί της έπεσαν από τον 5ο όροφο

Τραγωδία στο Νέο Κόσμο το μεσημέρι της Τρίτης, καθώς μία γυναίκα μαζί με το μωρό της έπεσαν από τον πέμπτο όροφο πολυκατοικίας,...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Τρίτο σοβαρό χειρουργείο για τον Νίκο Χατζηνικολάου: Ξέσπασε σε κλάματα ο παρουσιαστής!

Για τις πολύ δύσκολες ώρες που πέρασε στο παρελθόν με την υγεία του έχει μιλήσει ο Νίκος Χατζηνικολάου! Ο...

Ρένα Βλαχοπούλου: Τι απέγινε η περιουσία της; Το τριώροφο στην Κέρκυρα και το παράπονο...

Η Ρένα Βλαχοπούλου «σφράγισε» μια ολόκληρη εποχή με το ταλέντο της, αλλά και τον μοναδικό χαρακτήρα και το ήθος της 14 χρόνια συμπληρώθηκαν από...

Τροχαίο στη Σαλαμίνα: Αυτή η κοπέλα «έχασε» τη ζωή της

Στο πένθος "βυθίστηκε" η Σαλαμίνα από τον ξαφνικό  χαμό της νεαρής κοπέλας σε τροχαίο...στη Φανερωμένη.Η Εύα ήταν αγαπητή στη Σαλαμίνα, είχε έναν μικρότερο...