Σπαράγγι, η διαχρονική αξία στη διατροφή !!!

«Κάτοικος» της Κεντρικής και Νότιας Ευρώπης το σπαράγγι έρχεται να συμπληρώσει τα φαρμακευτικά βότανα που χρησιμοποιούν οι Έλληνες. Αγαπημένη λιχουδιά των αρχαίων, όπως μαρτυρούν τα κείμενα και σύμφωνα με...

Μανιτάρια: Σύμμαχος γεύσης και υγείας !!!

Τα μανιτάρια αποτελούν μια ιδιαίτερα θρεπτική τροφή καθώς σε μόλις 32 θερμίδες / 100 γρ καταφέρνουν και συγκεντρώνουν πολλά αντιοξειδωτικά κυρίως συστατικά. Περισσότερο από το 95% του βάρους τους...

Μαϊντανός: ένας πραγματικός διατροφικός «θησαυρός» !!!

O μαϊντανός είναι διετές και ιθαγενές φυτό, που ανήκει στο γένος πετροσέλινον της οικογένειας των σελινοειδών. Καλλιεργείται κυρίως στις εύκρατες περιοχές με μεσογειακό κλίμα, καθώς δεν αντέχει τις ιδιαίτερα...

Βάζετε πάπρικα στο φαγητό; Δείτε τι κάνει στην υγεία σας !!!

Με μόλις 19 θερμίδες ανά κουταλιά της σούπας, η πάπρικα προσθέτει μόνο μια αμελητέα ποσότητα στην ημερήσια πρόσληψη θερμίδων σας, αλλά έχει είναι γεμάτη με θρεπτικά συστατικά.   Η πάπρικα παρασκευάζεται από το...

Πιπεριά: ποιες είναι οι ευεργετικές της ιδιότητες !!!

Παρόλο που οι πιπεριές είναι διαθέσιμες στα μανάβικα καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους, αναμφισβήτητα το καλοκαίρι είναι η εποχή τους. Οι πιπεριές έχουν αξιοσημείωτες ευεργετικές ιδιότητες, γι’ αυτό είναι σημαντικό να...

Καλαμπόκι: πού σας ωφελεί και τι πρέπει να προσέχετε !!!

Στις διακοπές των παιδικών μας χρόνων δεν έλειπε ποτέ και πάντα συνόδευε την απογευματινή μας οικογενειακή βόλτα, όταν ήμασταν «καλά παιδιά». Τι οφέλη μπορεί να έχει το καλαμπόκι και...

Η διατροφική αξία της κολοκύθας !!!

Είναι πλούσια πηγή βιταμινών, μεταλλικών στοιχείων και άλλων θρεπτικών συστατικών. Είτε πρόκειται για τη σάρκα ή τους σπόρους της, η κολοκύθα, το απόλυτο φθινοπωρινό λαχανικό, μπορεί να προσφέρει σημαντικά...

7 λόγοι που πρέπει να τρώτε ανανά !!!

Είναι γεγονός πως όλα τα φρούτα είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα ωστόσο ο ανανάς ξεχωρίζει λόγων των ιχνοστοιχείων του. Ο φρέσκος ανανάς είναι πολύ υγιεινός, έχει λίγες θερμίδες...

Η διατροφική αξία της μελιτζάνας !!!

Παρόλο που οι μελιτζάνες δεν προσφέρουν μεγάλη ποσότητα κάποιου θρεπτικού συστατικού, περιέχουν μια εντυπωσιακή ποικιλία από βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικές φαινόλες και ανθοκυανίνες. Μελέτες δείχνουν ότι παρέχουν πολλά οφέλη για...

Το κολοκύθι και η σημαντική διατροφική του αξία !!!

Το μικρό αυτό λαχανικό που έρχεται στο… τραπέζι μας μαζί με την άνοιξη, εκτός του ότι είναι νοστιμότατο, έχει σημαντική αξία για την υγεία μας, καθώς είναι πλούσιο σε...

SOCIAL MEDIA

5,755ΥποστηρικτέςΚάντε Like
1,750ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Γιώργος Γεωργίου: Η Σπάνια Ασθένεια Του Γιου Του Που Έφυγε Πρόωρα Από Τη Ζωή,...

Ο Γιώργος Γεωργίου μίλησε για την σπάνια ασθένεια του γιου του που έφυγε πρόωρα από τη ζωή. Αλλά και για τον τζόγο...

Δημήτρης Ουγγαρέζος: Πέθανε η μητέρα του δέκα μήνες μετά τον πατέρα του

Βαρύ πένθος για τον Δημήτρη Ουγγαρέζο ο οποίος σύμφωνα με δημοσιεύματα έχασε τη μητέρα του τα ξημερώματα του Σαββάτου. 

Το Μωρό Του Γεννήθηκε Νεκρό, Η Σύντροφός Του Πέθανε Σε Τροχαίο Και Η Αδερφή...

Σφραγίστηκε στη συνείδησή μας ως ο «Εκλεκτός», αυτός που θα απελευθέρωνε την ανθρωπότητα από την πλάνη της. Ο Νίο του «Matrix» ή...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η προσευχή του Αγίου Κυπριανού για προστασία από τη μαγεία !!!

Σύμφωνα με την θρησκευτική παράδοση ο Άγιος Κυπριανός είναι ο Άγιος στον οποίο προσεύχονται οι πιστοί που θεωρούν ότι έχουν «χτυπηθεί» από...

Το κολοκύθι και η σημαντική διατροφική του αξία !!!

Το μικρό αυτό λαχανικό που έρχεται στο… τραπέζι μας μαζί με την άνοιξη, εκτός του ότι είναι νοστιμότατο, έχει σημαντική αξία για την υγεία...

«Τα πουλιά πεθαίνουν τραγουδώντας»: το μπεστ σέλερ που έγινε πετυχημένη τηλεοπτική σειρά Ο πάτερ...

Μετανάστευση, πόλεμοι και ταξίδια από τη μια άκρη του κόσμου στην άλλη. Αγάπη και μάλιστα παράνομη, αλλεπάλληλες οικογενειακές τραγωδίες. Φτώχεια και αμύθητα πλούτη, ίντριγκες...