Κεράσι: ένα από τα πιο ισχυρά, φυσικά αντιφλεγμονώδη !!!

Αυτό το δροσερό και νόστιμο ανοιξιάτικο φρούτο, προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία μας, καθώς διαθέτει ποικιλία θρεπτικών συστατικών, βιταμινών και ιχνοστοιχείων που συμβάλλουν στην εύρυθμη λειτουργία του, αλλά και...

Χρώμα στο πιάτο, θρεπτικά συστατικά στον οργανισμό !!!

Το χρώμα στο πιάτο μας είναι μία ένδειξη για το τι θρεπτικά προσλαμβάνουμε. Λέγοντας χρώμα στο πιάτο μας εννοούμε τα φρούτα και τα λαχανικά που προσδίδουν την εικόνα αυτή...

Καλαμπόκι: πού σας ωφελεί και τι πρέπει να προσέχετε !!!

Στις διακοπές των παιδικών μας χρόνων δεν έλειπε ποτέ και πάντα συνόδευε την απογευματινή μας οικογενειακή βόλτα, όταν ήμασταν «καλά παιδιά». Τι οφέλη μπορεί να έχει το καλαμπόκι και...

Μπρόκολο, ένα θησαυρός στο πιάτο μας !!!

Η φύση μας έχει χαρίσει απλόχερα το μυστικό της μακροζωίας. Ο λόγος για τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που εμπεριέχονται σε όλες τις τροφές και κυρίως στα φρούτα και λαχανικά...

Το καρύδι και το μεγάλο μυστικό του !!!

Τα καρύδια αποτελούν ένα από τα πιο δημοφιλή είδη ξηρών καρπών στη χώρα μας. Ξηρός καρπός που χρησιμοποιείτε με πολλούς τρόπους στη διατροφή μας. Τα καρύδια που ως γνωστόν...

Ρόδι : Η μοναδική θρεπτική του αξία και οι ξεχωριστές του ιδιότητες !!!

Το κατακόκκινο ρόδι είναι κάτι παραπάνω από ένα φρούτο, θα μπορούσε εύκολα να χαρακτηριστεί και ως «υπερτροφή». Ένα μεσαίου μεγέθους ρόδι δίνει περίπου ¾ του φλιτζανιού σπόρους και μας...

Η Απίστευτη Δύναμη του Παντζαριού – Μπορεί να Γιατρέψει Αυτές τις 12 Ασθένειες !!!

Το χρώμα των λαχανικών αποκαλύπτει πολλά για τη θρεπτική τους αξία. Οι χρωστικές ουσίες μαρτυρούν την παρουσία πολλών ευεργετικών φυτοθρεπτικών συστατικών και αντιοξειδωτικών. Τα παντζάρια έχουν ένα βαθύ πορφυρό χρώμα...

Το ένοχο μυστικό της κανέλας που ελάχιστοι γνωρίζουν !!!

Όλο και περισσότερο ακούμε για τις ευεργετικές ιδιότητες της κανέλας. Πράγματι η κανέλα είναι ένα μπαχαρικό πλούσιο σε αντιοξειδωτικά συστατικά, αντιβακτηριδιακό και αντιφλεγμονώδες. Μειώνει την κακή χοληστερόλη LDL, βοηθά στον διαβήτη...

Πράσινο τσάι: 10 αποδεδειγμένα οφέλη για “το πιο υγιεινό ρόφημα στον κόσμο”!!!

Το πράσινο τσάι λέγεται πως είναι είναι το πιο υγιεινό ρόφημα στον πλανήτη. Είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά που έχουν ισχυρές επιδράσεις στο σώμα. Αυτές περιλαμβάνουν βελτιωμένη...

Η διατροφική αξία της μελιτζάνας !!!

Παρόλο που οι μελιτζάνες δεν προσφέρουν μεγάλη ποσότητα κάποιου θρεπτικού συστατικού, περιέχουν μια εντυπωσιακή ποικιλία από βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικές φαινόλες και ανθοκυανίνες. Μελέτες δείχνουν ότι παρέχουν πολλά οφέλη για...

SOCIAL MEDIA

5,517ΥποστηρικτέςΚάντε Like
1,500ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Τραγωδία στο Νέο Κόσμο: Μαρτυρίες που σοκάρουν! – Το παιδάκι έκλαιγε, φώναζε τον μπαμπά...

Αδιανόητη τραγωδία έγινε περίπου στις 4.30 το απόγευμα, στην οδό Κατσαντώνη, στον Νέο Κόσμο! Μια μάνα με το παιδί...

Τραγωδία στον Νέο Κόσμο: Μητέρα και το παιδί της έπεσαν από τον 5ο όροφο

Τραγωδία στο Νέο Κόσμο το μεσημέρι της Τρίτης, καθώς μία γυναίκα μαζί με το μωρό της έπεσαν από τον πέμπτο όροφο πολυκατοικίας,...

Αλεξανδρούπολη: «Νταής» έστειλε για δεύτερη φορά στο νοσοκομείο την σύζυγό του

Η άτυχη γυναίκα παρέμεινε για νοσηλεία χωρίς να κινδυνεύει η ζωή της, ενώ ο σύζυγός της παραδόθηκε στην αστυνομία

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Τρίτο σοβαρό χειρουργείο για τον Νίκο Χατζηνικολάου: Ξέσπασε σε κλάματα ο παρουσιαστής!

Για τις πολύ δύσκολες ώρες που πέρασε στο παρελθόν με την υγεία του έχει μιλήσει ο Νίκος Χατζηνικολάου! Ο...

Ρένα Βλαχοπούλου: Τι απέγινε η περιουσία της; Το τριώροφο στην Κέρκυρα και το παράπονο...

Η Ρένα Βλαχοπούλου «σφράγισε» μια ολόκληρη εποχή με το ταλέντο της, αλλά και τον μοναδικό χαρακτήρα και το ήθος της 14 χρόνια συμπληρώθηκαν από...

Τροχαίο στη Σαλαμίνα: Αυτή η κοπέλα «έχασε» τη ζωή της

Στο πένθος "βυθίστηκε" η Σαλαμίνα από τον ξαφνικό  χαμό της νεαρής κοπέλας σε τροχαίο...στη Φανερωμένη.Η Εύα ήταν αγαπητή στη Σαλαμίνα, είχε έναν μικρότερο...